اختيارات يومية تناسب حالتك

ماذا آكل؟ دليل الحميات والتغذية

اختر الدليل المناسب لحالتك لعرض التفاصيل وأمثلة الوجبات.

أساسيات الطعام الصحي والكبد

اختيارات يومية قابلة للاستمرار.

الهدف هو الحفاظ على القوة والعضلات وتلبية احتياج الجسم، مع ضبط الملح والسوائل عند الحاجة.

التوقيت وحجم الوجبة مهمان.

الحمية قليلة الفودماب تجربة مؤقتة لبعض مرضى القولون العصبي، وليست حمية دائمة للجميع.

يمكن غالبًا تخفيف الأعراض بتقليل سكر الحليب إلى الكمية التي تتحملها، دون منع جميع منتجات الألبان.

زيادة الألياف تدريجيًا قد تساعد الإمساك؛ لكن استمرار صعوبة الإخراج قد يحتاج علاجًا آخر.

بعد تأكيد السيلياك، يُمنع الخبز والمعكرونة العاديان وتُختار بدائل خالية من الغلوتين.

لا توجد قائمة منع واحدة لكل مرضى التهاب الأمعاء.

الحمية أحد خيارات علاج التهاب المريء اليوزيني بعد تأكيد التشخيص بخزعات المريء.

الوجبات الصغيرة والطعام الطري أو المفروم جيدًا قد يخففان أعراض بطء إفراغ المعدة، مع الحفاظ على التغذية.

تُستخدم الحمية قليلة الألياف لحالات محددة ولمدة يحددها الفريق؛ لا يحتاجها كل مريض بالتهاب الأمعاء.

الغذاء الكافي وإنزيمات البنكرياس الموصوفة يساعدان على امتصاص الطعام والمحافظة على الوزن.

قد يسبب مرور الطعام سريعًا بعد جراحة المعدة أعراضًا بعد الأكل؛ يساعد تعديل حجم الوجبات وتكوينها وتوقيت الشراب.